Top 15 de limpieza Alimentos, dos puntos naturales limpiar los alimentos.

Top 15 de limpieza Alimentos, dos puntos naturales limpiar los alimentos.

Cuando se trata de la limpieza de su cuerpo de toxinas dañinas, la comida es realmente la mejor medicina. Usted se sorprenderá al saber que muchos de sus alimentos preferidos también limpiar órganos de desintoxicación del cuerpo como el hígado, los intestinos, los riñones y la piel, evitando la acumulación de tóxicos nocivos. Ayudar a evitar los efectos nocivos de la contaminación, los aditivos alimentarios, el humo de segunda mano, y otras toxinas con deliciosas frutas, verduras, frutos secos, aceites y frijoles.

Manzanas. Debido a que las manzanas son ricas en pectina, un tipo de fibra que se une al colesterol y los metales pesados ​​en el cuerpo, que ayuda a eliminar la acumulación tóxica y para limpiar los intestinos.

Aguacates. Rara vez pensamos en los aguacates como un alimento de limpieza, pero estas potencias nutricionales reducir el colesterol y dilatar los vasos sanguíneos, mientras que el bloqueo de la toxicidad de la arteria que destruyen. Los aguacates contienen un nutriente llamado glutatión, que bloquea al menos treinta carcinógenos diferentes al tiempo que ayuda a desintoxicar el hígado químicos sintéticos.

Remolacha. Es hora de azotar encima de algunos deliciosa sopa borsch ya que su ingrediente principal, la remolacha, contiene una mezcla única de compuestos naturales de plantas que las hacen excelentes purificadores de la sangre y productos de limpieza del hígado.

Repollo. La col contiene numerosas contra el cáncer y compuestos antioxidantes y ayuda al hígado a descomponer el exceso de hormonas. Col también limpia el tracto digestivo y neutraliza algunos de los compuestos dañinos que se encuentran en el humo del cigarrillo (y el humo de segunda mano). Asimismo, refuerza la capacidad del hígado para desintoxicar.

Apio y apio Semillas. semillas de apio y apio son excelentes limpiadores de sangre y contienen diversos compuestos contra el cáncer que ayudan a desintoxicar las células cancerosas del cuerpo. semillas de apio contienen más de veinte sustancias antiinflamatorias. Es especialmente bueno para la desintoxicación de sustancias que se encuentran en el humo del cigarrillo.

Arándanos agrios. Limpiar su cuerpo de bacterias y virus dañinos que pueda permanecer en su tracto urinario con arándanos ya que contienen sustancias antibióticas y antivirales.

Semillas de lino y aceite de linaza. Cargado con ácidos grasos esenciales, especialmente los omega-3, semillas de lino y aceite de linaza son esenciales para muchas funciones de limpieza en todo el cuerpo.

Pomelo. Añadir un pomelo rojo rubí de su desayuno para beneficiarse de fibra de pectina que se une al colesterol, la limpieza de este modo la sangre. La pectina también se une a los metales pesados ​​y ayuda escolta fuera del cuerpo. También tiene compuestos antivirales que limpian virus dañinos fuera del cuerpo. El pomelo es un excelente desintoxicante intestinal y el hígado.

col rizada. Vapor algunos kale para beneficiarse de sus compuestos anticancerígenos y antioxidantes potentes que ayudan a limpiar el cuerpo de sustancias nocivas. También es alta en fibra, que ayuda a limpiar el tracto intestinal. Al igual que el repollo, la col rizada ayuda a neutralizar los compuestos que se encuentran en el humo del cigarrillo y refuerza la limpieza del hígado.

Las legumbres. Añadir un puñado de frijoles cocidos a su próxima comida, ya que cargados de fibra que ayuda a reducir el colesterol, limpia los intestinos, y regula los niveles de azúcar en la sangre. Las legumbres también ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer.

Algas marinas. Alga marina podría ser el vegetal más subestimado en el mundo occidental. Estudios de la Universidad McGill en Montreal mostraron que las algas se unen a los residuos radiactivos en el cuerpo. Las algas también se une a los metales pesados ​​para ayudar a eliminarlas del cuerpo. Además, son potencias de minerales y oligoelementos.

Berro. Si usted no ha intentado poner esta deliciosa berros verde para su próximo sándwich ya que aumenta las enzimas de desintoxicación y actúa sobre las células cancerosas en el cuerpo. En un estudio en el Centro de Investigación Alimentaria de Norwich, en el Reino Unido, los fumadores que recibieron 170 gramos de berros por día eliminan cantidades más altas que el promedio de los carcinógenos en la orina, eliminando así de su cuerpo.

Comer una variedad de frutas y verduras frescas ayuda con la desintoxicación de sustancias nocivas de su cuerpo. ¿Quién sabía limpieza sabor tan bueno?

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