¿Qué sucede cuando usted bebe vinagre, beber vinagre de sidra.

¿Qué sucede cuando usted bebe vinagre, beber vinagre de sidra.

Métodos para beber

Muchas personas beben regularmente vinagre de beneficios para la salud, y otros consumen de forma coherente porque les gusta su sabor. La mayoría de la gente no bebe vinagre recta, pero lo beben diluye con agua o jugo de frutas. También se puede mezclar con miel de agave o miel.

Una excepción es el vinagre de sidra de manzana. Este tipo de vinagre se bebía habitualmente sin dilución. Otros vinagres de frutas tales como-ciruela vinagre se consumen de la misma manera.

Al diluir el vinagre con líquidos, mezclar 1 a 2 onzas de vinagre con 4 a 6 onzas de agua o jugo. Si prefiere realizar una mezcla del vinagre con miel o agave, mezcla de 1 cucharadita a 1 cucharada con 1 a 3 onzas de vinagre, dependiendo del nivel de dulzura que prefiera.

Beneficios de la salud

Algunos informaron beneficios fueron la reducción de la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo y la reducción de la concentración de insulina y glucosa en sangre. Algunos usuarios mencionan que cura la fatiga y se deshace de las infecciones por cándida. Otras cosas positivas que se producen cuando se bebe vinagre incluyen la reducción del hambre y deshacerse de los cálculos renales.

Algunos beben vinagre hasta tres veces al día, y hay pocos riesgos para la salud asociados a hacerlo. La cantidad de vinagre consumido de una vez es generalmente entre uno y tres oz. No es recomendable beber una botella entera de vinagre en un día.

Efectos negativos

Con el tiempo, el vinagre puede erosionar el esmalte dental. Si va a beber vinagre con regularidad, usted debe tratar de beber con una pajita. Esto puede disminuir el contacto de los dientes. Cepillarse los dientes después de beber el vinagre.

Algunas personas pueden experimentar problemas digestivos si beben vinagre con regularidad, especialmente aquellos con estómagos sensibles. Las personas que son propensas a desarrollar úlceras no deben consumir el vinagre. Los problemas digestivos que pueden desarrollar incluyen náuseas, diarrea, vómitos y erupciones de la úlcera.

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