¿Qué es un Batido de kéfir (con …

¿Qué es un Batido de kéfir (con ...

Un batido de kéfir es una bebida fresca, con sabor a fruta que se hace con el kéfir, un tipo de crema de leche fermentada. Es similar a un batido hecho con yogur y contiene bacterias probióticas beneficiosas, pero también contiene levadura útil y más antioxidantes. Cualquier tipo de batidos a base de frutas como las fresas, plátanos, cerezas y puede ser saludable y deliciosa.

Las personas que no han probado kéfir podrían haber visto en los estantes de las tiendas ubicado cerca del yogur y batidos de yogur embotelladas. Esta leche fermentada cuesta un poco más, pero ha crecido en popularidad. Más comercialmente disponibles kefir se hace a partir de leche de vaca, aunque puede ser cultivado utilizando cualquier tipo de leche, así como líquidos de soja o coco. Incluso la variedad de productos lácteos-base está muy bien para aquellos que son intolerantes a la lactosa. Un batido de kéfir por día es a menudo más que suficiente para regularizar la digestión y para proporcionar proteínas y vitaminas.

Kéfir ha sido descrito como el yogur acuosa, lo que hace que suene menos sabroso que muchas personas consideran que es. Tiene un tipo yogur o suero de leche -como tang a la misma, y ​​es más delgado y por lo tanto más apetecible que el yogur. Una de las cosas buenas de kéfir es que va bien con casi cualquier tipo de fruta o frutos secos. Frambuesas, moras y duraznos son batido popular, pero una multa también se pueden hacer con el kiwi, melón, y un poco de jugo de naranja.

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