Qué comer si usted ha conseguido – tejas …

Qué comer si usted ha conseguido - tejas ...

He venido abajo con las tejas y los problemas del equipo durante las últimas dos semanas. Lo siento, no he sido capaz de mantenerse al día con el cocinero para los héroes buenos! Voy a destacar más tan pronto como sea despeja la cabeza.

Mientras tanto, esto es lo que he encontrado en la minimización de los síntomas del herpes través de la dieta. Voy a añadir más cuando puedo ver mejor otra vez. Puede tener herpes zóster si alguna vez has tenido ni ha sido vacunado contra ella. Casi todo el mundo ha tenido varicela, con los niños recibiendo casos tan leves que no se reconocen como tales.

Como era de esperar, el cocinero súper saludable para una buena dieta ya sigue la mayoría de los consejos que he encontrado: comer muchas frutas no procesadas, verduras y granos enteros.

El batido peligrosa: alto contenido de arginina y baja en lisina

Ya que tenía ampollas dentro de mi boca y fuerte dolor de dientes, empecé a vivir en batidos y humus en las patatas dulces. Desafortunadamente, estos súper alimentos tienen una proporción de aminoácidos que anima a los virus para crecer! La arginina, un aminoácido que nuestros cuerpos crean de forma natural, es necesario que los virus se replican. Lisina (o L-lisina) compite con la arginina. La lisina es uno de los ocho esencial amino ácido, lo que significa que tenemos que comer para conseguirlo.

Una dieta con demasiada arginina mejora el crecimiento de crónica de bajo grado infecciones virales (a menudo sin darse cuenta), así como episodios de la varicela, herpes, mononucleosis, o incluso sólo un dolor frío común (herpes)!

No puedo ver lo suficiente en este momento para profundizar en la investigación, pero lo poco que he leído parece mostrar que una alta proporción de lisina-arginina que puede ayudar a prevenir el virus, herpes labial, herpes zóster y y puede ser algo menos eficaces en la detención de ellos una vez que los tiene.

Qué comer

Resulta que los arándanos, las semillas de chía, patatas dulces, y los garbanzos que se basaba en todos tienen bajas proporciones de lisina a arginina.

Por ahora, estoy comiendo alimentos con alto contenido de lisina / arginina proporciones, incluyendo mi patata y platos con alto contenido de estos alimentos Verde Desayuno:

  • frijoles (frijoles negros, frijoles pintos, frijoles blancos)
  • aguacates
  • remolacha
  • Quinoa
  • manzanas
  • peras
  • tomates
  • apio

Estoy evitando los alimentos que podrían promover el crecimiento de las tejas:

  • mantequilla de maní
  • nueces
  • zumo de naranja
  • tahini (utilizado en humus)
  • cebollas
  • Ajo
  • garbanzos
  • lentejas
  • el chocolate (arghh!)

PeaCounter tiene fácil de usar búsqueda de alimentos que le ayudará a mirar hacia arriba la cantidad de arginina y lisina son en varios alimentos.

Linda, lo siento mucho escuchar esto! Espero que se recupera bien y rápidamente.

Tenía tejas en mi ojo hace unos nueve años, y sigo usando gotas para los ojos para mantener mi visión un poco en línea. Una cosa que aprendí con tejas: el dolor es increíble, y no se debe dudar en pedir un mejor alivio del dolor si no lo está recibiendo. Sufrí durante meses utilizando montones de ibuprofeno cada cuatro horas, cuando podría haber estado tomando algo mucho más fuerte. Todavía podía patear a mí mismo por eso.

Estaba completamente inconsciente de la relación entre los aminoácidos y los virus. Gracias por un post muy informativo ti.

Por favor sentir mejor al poco tiempo.

Chessie, muchas gracias por el gran consejo! Estoy usando medicamentos para el dolor más fuertes por la noche, pero había estado usando Advil hasta que mi catador (no mis médicos) me dijo que estaba usando una cantidad tóxica! Me di cuenta de que hoy en día lleva una bufanda ayuda también, porque cada movimiento del cabello es insoportable.

Camille, muy contenta de esto le ayudó! Su viaje suena tan bonito!

Estoy de vuelta en el equipo finalmente durante unos minutos cada día y durmiendo sólo 12 horas al día en lugar de 15-plus. La semana pasada, me las arreglé para conseguir el boletín a cabo utilizando un ojo y con gafas de sol! Lo siento por no responder a mensajes de correo electrónico y así sucesivamente, como de costumbre. Parece que no voy a tener ningún daño permanente en los ojos o cicatrización grave, que es un gran alivio. Ahora bien, si tan sólo pudiera apagar el fuego en la cabeza!

"Si usted cree que puede tener, especialmente si usted consigue la ampolla en la punta de la nariz significa que las tejas se encuentran en los nervios que conducen a su ojo, llegó a la atención de urgencia o la sala de emergencias de un antibiótico inmediato."

Sí, pase a su doc ​​- pero no planean un antibiótico – antibióticos para las infecciones bacterianas son, no para infecciones virales. bacterias causan cosas como la faringitis estreptocócica, algunos tipos de meningitises y neumonías. virus causan las enfermedades que se obtienen vacunas para – sarampión, paperas, varicela, influenza, además de algunas neumonías y meningitises, y el resfriado común.

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