Pastilla para Dormir imparciales críticas …

Pastilla para Dormir imparciales críticas ...

Las pastillas para dormir / suplementos pueden ser apropiadas para tomar en caso de que una persona necesita ayuda para dormir temporalmente en un momento de estrés o enfermedad.

Las personas que no están estresados ​​o enfermos y todavía no pueden dormir bien, ya sea ocasional o regular, deben practicar una higiene adecuada de sueño antes de recurrir a las pastillas para dormir.

Si las manchas persisten la falta de sueño a largo plazo o insomnio crónico a menudo se tratan mejor mediante el uso de la terapia cognitivo-conductual o TCC. (Lea una historia de éxito TCC).

TCC se ha demostrado que no sólo es más eficaz que las pastillas para dormir, sino también no tiene los efectos secundarios potencialmente graves de muchas pastillas.

Las pastillas para dormir pueden ser apropiados para el uso a largo plazo, cuando todos los otros métodos no farmacológicos se han intentado con poco o ningún éxito.

Notas y los comentarios

A continuación se presentan las pastillas / suplementos con la investigación realizada para dormir:

También ver la comparación somnífero para aprender las pastillas anteriores se comparan entre sí sobre la base de las experiencias reales de los usuarios.

Sobre Nuestras Investigaciones Pastilla para Dormir

El sueño como los muertos ha recopilado datos de más de 1.400 pastillas para dormir / usuarios de suplementos (Ambien, Lunesta y la melatonina).

Nuestro propósito era documentar y comparar su eficacia e identificar los peligros y efectos secundarios están implicados en su uso.

Las fuentes de estos datos son más de 100 tableros de mensajes en línea en el que las usuarias de píldoras para dormir compartir con otros sus experiencias en relación con el uso de la medicación.

EN LAS NOTICIAS: Sueño como resultados de la investigación a los muertos ‘s han aparecido en este tipo de publicaciones de noticias como • El mundo consumista • La Gaceta • ciudadano de Ottawa de Barron • Toronto Star • St. Louis Post-Dispatch • Edmonton Journal • Mujer de

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