Medicina tradicional china para …

Medicina tradicional china para ...

Por Kathleen Rushall

La medicina tradicional china es una gran práctica compuesta de muchos aspectos. Existe la acupuntura (el uso de pequeñas agujas para liberar y ayudar a uno de qi), qi gong (un arte de curación auto que combina la meditación y movimiento), la terapia de masaje, hierbas, y varias formas de meditación, para nombrar unos pocos. Cada práctica tiene dolencias específicas que puede ayudar, y algunos pueden superponerse en sus beneficios. Por ejemplo, hay nuevas pruebas de que las antiguas artes de la acupuntura y el qi gong pueden ayudar con la hipertensión, también conocida como presión arterial alta.

La hipertensión arterial aumenta directamente el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria (que conduce a un ataque cardíaco) y accidente cerebrovascular, especialmente cuando está presente con otros factores de riesgo. Puede ocurrir tanto en adultos y niños, pero es más frecuente en personas mayores de 35. La hipertensión puede ser una condición peligrosa cuando se deja desatendido, pero también es uno de manejable. La medicina occidental generalmente prescribe medicamentos y hábitos alimenticios saludables para controlar la hipertensión. Si bien estos cambios de estilo de vida son siempre beneficiosas, hay algunas prácticas orientales que pueden resultar aún más exitoso, sobre todo cuando en conjunto con los de Occidente.

El Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) publicó un estudio en 2003 que declaró Qi Gong presión reducida sangre y catecolaminas (compuesto químico) los niveles en pacientes con hipertensión esencial. Cincuenta y ocho pacientes fueron voluntarios para participar en este estudio y se dividieron aleatoriamente en un grupo, ya sea qi gong o un grupo control en lista de espera. En respuesta a las 10 semanas de qi gong, la presión arterial sistólica (PAS), presión arterial diastólica (PAD), y el doble producto (RPP) se redujo significativamente. La conclusión declaró que, “Hubo una reducción significativa de la norepinefrina, epinefrina, cortisol, y el nivel de estrés … estos resultados sugieren que el qi gong pueden disminuir la PA y las catecolaminas a través de la estabilización del sistema nervioso simpático.” Esto es sólo una publicación que analiza los beneficios de las prácticas orientales para la presión arterial.

El santuario taoísta de San Diego publicó un artículo que detalla la práctica de qi gong. En este artículo se explica que, “Varios tipos de respiración afectarán el cuerpo de diferentes maneras. respiración diafragmática abdominal bajará la presión arterial, activar el peristaltismo, y aumentar el retorno venoso de la sangre oxigenada. Esto aumenta el nivel global de oxígeno de la sangre. “En una mente sobre la materia práctica, el qi gong puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control junto con los niveles de estrés, la ansiedad y la energía.

Medscape Medical News publicó un artículo titulado Cambios en la presión arterial con la acupuntura comparables a los inhibidores de la ECA con la monoterapia. Shelley Madera describe el estudio que el artículo se basa en, y explica que es el primer ensayo aleatorio en Occidente para poner a prueba la acupuntura contra la técnica de la aguja farsa para tratar la hipertensión. La conclusión del estudio fue positiva en lo que se refiere a la acupuntura, afirmando que “… ha efectuado correctamente, la acupuntura puede producir cambios en la presión arterial a la par con la monoterapia en la hipertensión leve a moderada.” Este es el mejor efecto posible de la acupuntura sobre la presión arterial.

La madera también explica que, “Después de tres y seis meses, las reducciones de la presión arterial desaparecieron, lo que lleva a los investigadores a concluir que serían necesarios los tratamientos de acupuntura en curso para mantener las reducciones de la presión arterial.” Por lo tanto, la acupuntura debe ser constantemente practicado para mantener sus beneficios en lo alto presión sanguínea. Al igual que la alimentación saludable o el ejercicio, tratamientos de acupuntura deben ser coherentes para los mejores resultados a largo plazo. Una vez que se produce la hipertensión arterial, que puede durar toda la vida. Se convierte en parte integral de la calidad de vida de uno para controlar y tratar la presión arterial alta. Conocido como el asesino silencioso debido a su falta de síntomas, tiene todo el sentido de que las prácticas médicas alternativas que se centran en estar en sintonía con el propio cuerpo, como el qi gong o la acupuntura, son herramientas eficaces para el seguimiento y la reducción de la presión arterial.

  1. http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=2112. La Asociación Americana del Corazón.
  2. NCBI. Qi Gong reduce la presión arterial y los niveles de catecolaminas de pacientes con hipertensión esencial. 2003 diciembre 113 (12): 1691-701.
  3. El santuario taoísta de San Diego. http://www.taoistsanctuary.org/newsite/qigong/principles.htm
  4. Madera, Shelley. Cambios en la presión arterial con la acupuntura comparables a los inhibidores de la ECA con la monoterapia. Medscape, Medical News. 2007, junio, 15.

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