Las venas varicosas, venas varicosas mi picor.

Las venas varicosas, venas varicosas mi picor.

Las venas varicosas son venas hinchadas, retorcidas o estirado; que a menudo se ven azules y están cerca de la superficie de la piel. Las venas requieren los músculos de las piernas y los pies para ayudar a devolver la sangre, contra la gravedad, hacia el corazón. Para ayudar a este proceso, las venas tienen una serie de válvulas para evitar el reflujo. Cuando las válvulas se descomponen, la sangre tiene dificultad para moverse hacia arriba piscinas, causando que las venas se congestionan. Las venas varicosas son antiestéticas e incómodas, pueden hincharse y sentirse pesado, o picazón. Las piernas y los pies también pueden hincharse. Las venas varicosas pueden ocurrir en casi cualquier parte del cuerpo, pero más a menudo se observan en la parte posterior de la pantorrilla o en el interior de la pierna entre la ingle y el tobillo o en la región pélvica (hemorroides). Son más comunes en las mujeres y por lo general aparecen antes de los 40 años, pero empeoran con la edad. También tienden a darse en familias. Los síntomas comunes de las venas varicosas son:

Hinchazón en las piernas

  • dolores en las piernas generalizadas
  • músculos de la pierna que se cansan fácilmente
  • Sensación de pesadez en las piernas
  • Picazón alrededor de las venas

  • Causas. Causas y factores de riesgo de
    venas varicosas incluyen:

    • Obesidad
    • El embarazo
    • Los cambios hormonales en la menopausia
    • Actividades y puntos que requieren estar de pie o levantar objetos pesados ​​durante largos períodos de tiempo
    • Una historia familiar de venas varicosas
    • enfermedades pasadas las venas, tales como tromboflebitis (inflamación de una vena antes se forma un coágulo de sangre)
    • En repetidas ocasiones el uso de ropa que es apretada alrededor de los muslos
    • las posiciones del cuerpo que restringen el flujo sanguíneo de la pierna más baja durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, sentado en un largo viaje en autobús)
    • La cirugía para extirpar la vena o una parte de la vena.
    • La escleroterapia, una inyección de productos químicos en la vena que hace que se de cerca.
    • La terapia con láser, lo que provoca que las venas se desvanecen.

    Consulte al médico si.

    • La vena varicosa se hincha, rojo, muy tierna, o caliente al tacto.
    • La vena varicosa se ha roto y está sangrado debajo de la piel.
    • Las venas varicosas son acompañadas por un sarpullido o llagas en la pierna o cerca del tobillo, o que han causado problemas circulatorios en los pies.

    Consejos cuidado de sí mismo para aliviar y prevenir las venas varicosas.

    • No cruce las piernas cuando está sentado.
    • Hacer ejercicio regularmente. Caminar es una buena opción; mejora de la pierna y la vena fuerza y ​​la circulación.
    • Alcanzar un peso normal.
    • No se pare durante largos períodos de tiempo. Si debe hacerlo, cambiar su peso de una pierna a otro cada pocos minutos. Moviendo los dedos de los pies puede ayudar, también.
    • Use medias elásticas de soporte que van hasta la rodilla, pero no cubren la rodilla. La parte superior de estos calcetines no debe caber apretado.
    • No use ropa apretada o ropa interior que constriñen la cintura, la ingle o las piernas.
    • Coma alimentos ricos en fibra como cereales de salvado, pan integral y fruta fresca y
    • vegetales. Beba por lo menos 8 vasos de agua al día. Estas cosas ayudan a prevenir
    • estreñimiento, lo que contribuye a las venas varicosas.
    • Limite su consumo de sal, para evitar la hinchazón.
    • Ejercer sus piernas. Desde una posición sentada, rotar sus pies en los tobillos, convirtiéndolos primero hacia la derecha, luego en sentido contrario, con un movimiento circular. A continuación, extender las piernas hacia adelante y apuntar con los dedos de los pies hasta el techo, y luego al suelo. A continuación, levante sus pies del piso y doble suavemente las piernas hacia atrás y adelante en las rodillas.
    • Eleve sus piernas cuando está descansando.
    • Levantarse y moverse cada 34-45 minutos cuando se está sentado durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, el transporte aéreo o asistir a una conferencia). Cuando se viaja en coche, parar cada 45 minutos y tomar un corto paseo.

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