La deficiencia de vitamina B12 daña la memoria …

La deficiencia de vitamina B12 daña la memoria ...

Los efectos de las deficiencias de nutrientes esenciales pueden oscilar desde una disfunción fisiológica suave que es reversible a un daño permanente e irreversible o incluso la muerte. Una deficiencia de nutrientes que causa gran preocupación, especialmente para las personas mayores, es la deficiencia de vitamina B12.

PREGUNTA: ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B12?

RESPONDER: La deficiencia grave de vitamina B12 tiene claros signos de fatiga y anemia, por lo que es relativamente fácil de diagnosticar. Sin embargo, los síntomas de la deficiencia marginal son menos obvias y pueden pasar desapercibidos durante mucho tiempo. Dado que la deficiencia de vitamina B12 se sabe que daña el sistema nervioso y causar un deterioro permanente de la memoria a corto plazo si no se tratan a tiempo, los investigadores médicos están buscando mejores métodos para identificar (subclínica) estado de B12 marginal antes que el daño grave se lleva a cabo.

individuos B12 deficientes pueden desarrollar confusión y depresión, pero los problemas específicos pueden variar de una persona a otra. Algunos de los síntomas son similares a los de Alz­hei­enfermedad de mer. Dado que las personas mayores están en mayor riesgo de desarrollar tanto la deficiencia de B12 y la enfermedad de Alzheimer, es importante tener cuidado de distinguir entre las dos condiciones. Los síntomas de deficiencia de vitamina B12 puede ser reversible si es tratada dentro de seis a 12 meses. Sin embargo, si se deja sin tratamiento, la deficiencia de vitamina B12 puede causar daños irreversibles.

Q: Si una persona consume fuentes alimenticias de vitamina B12 como carne y productos lácteos, pueden todavía llegar a ser deficiente en vitamina B12?

Q: ¿Cómo se diagnostica la deficiencia de vitamina B12?

UN: Una variedad de los análisis de sangre se utilizan para evaluar el estado de B12. Cada uno tiene fortalezas y debilidades. La única prueba más propensos a contraer una deficiencia de vitamina B12 temprana es un análisis de sangre para el nivel de ácido metilmalónico. La adición de un análisis de sangre para el nivel de vitamina B12 sérica aumenta la precisión diagnóstica.

Q: ¿Tiene una persona diagnosticada con deficiencia de vitamina B12 requiere inyecciones mensuales de vitamina B12?

Q: ¿Hay maneras de prevenir la deficiencia de vitamina B12, y si es así, cuál es el mejor?

La vitamina B12 se considera que es no tóxico, pero con el tiempo, altas dosis diarias como 1.000 microgramos puede acumular en las células. Se cree actualmente que es inofensivo, pero aún no se ha estudiado el efecto potencial de los años de alto consumo.

Joannie Dobbs, PhD, CNS y Alan Titchenal, PhD, CNS
son especialistas en nutrición en el Departamento de Nutrición Humana, Alimentación y Ciencias de los Animales,
Colegio de Agricultura Tropical y Recursos Humanos, UH-Manoa.Dr. Dobbs también trabaja con el Servicio de Salud de la Universidad

Nutrición ATC
Nutrición Humana, Alimentación & Ciencias de los animales · Universidad de Hawai`i en Mnoa
1955 Este-Oeste del camino · Honolulu, HI 96822
Página fue actualizada:

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...