Dicen Hacer esto todos los días …

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P reparativos mayores sin duda nos presenta un nuevo conjunto de desafíos de salud. Y mientras que algunos pueden ser muy graves, otros son simplemente molestos, incómodos o antiestéticos.

Las venas varicosas y arañas vasculares son bastante comunes a medida que comenzamos a envejecer. De hecho, según el Instituto Vein Chicago. “Más de 40 millones de personas en Estados Unidos sufren de venas varicosas.”

Aunque no es un motivo de pánico, las venas varicosas pueden ser muy incómodo e incluso doloroso. Y a pesar de las arañas vasculares no necesariamente causan dolor, que puede ser tan desagradable.

Afortunadamente, al igual que hay maneras naturales para eliminar manchas en la piel. también hay varias maneras muy sencillas de deshacerse de y prevenir las venas varicosas y arañas vasculares.

Esta lista exclusiva de los métodos varicose- y la araña-vena de lucha es perfecto para alguien como yo que no quiere pagar por costosas cremas, tratamientos o visitas al médico.

Y si bien esto nunca debe tomar el lugar de los consejos médicos, no puedo esperar a probar estos consejos a cabo. Son tan simples, y la mayoría de ellos costo no dinero en absoluto!

Va a estar probando estas técnicas fáciles para la lucha contra las venas varicosas y arañas vasculares? Háganos saber en los comentarios.

Venas varicosas

Maya Borenstein por littlethings

De acuerdo con WebMD. “Las venas varicosas son grandes, levantado, vasos sanguíneos hinchados que girar y girar.”

Aparecen generalmente en las piernas y pueden ser extremadamente incómodo o incluso doloroso.

Por suerte, los métodos de abajo son Perfecto para luchar contra estas venas antiestéticas!

Venas de araña

Maya Borenstein por littlethings

Por otra parte, de acuerdo con WebMD. “Las arañas vasculares son más pequeñas, rojo, púrpura, azul y vasos que también aparecen a girar y girar.”

Las arañas vasculares se producen en diferentes partes del cuerpo y no son tan incómodo o doloroso como venas varicosas.

Sin embargo, muchas personas pueden ser muy consciente de la aparición de arañas vasculares.

Desplazarse a través de abajo para ver hasta qué punto se puede obtener estas venas antiestéticas que se vaya para siempre. Estos métodos son excelentes para luchar contra las varices y ¡venas de araña!

Consejo # 1: Bajo desgaste zapatos de tacón

Maya Borenstein por littlethings

Definitivamente optar por zapatos de tacón bajo en lugar de los de tacón alto con el fin de luchar contra ambas venas varicosas y arañas vasculares.

escribe mundo de la naturaleza saludable y “No usar tacones altos, especialmente los tacones más alto de 3 centímetros.”

Estas venas son a menudo el resultado de la mala circulación, y el trueque de su calzado podrían contribuir a mejorar drásticamente.

Consejo # 2: elevar sus pies

Maya Borenstein por littlethings

Las venas varicosas y arañas vasculares suelen ser consecuencia de una mayor presión sobre las piernas, así como la mala circulación en las piernas.

Varistop escribe: “Una manera fácil de reducir la presión sobre sus piernas es para elevarlos por encima del corazón.”

Consejo # 3: usar medias de compresión

Maya Borenstein por littlethings

El uso de medias de compresión puede ser muy eficaz en la lucha contra las venas varicosas y arañas vasculares.

Siguen, “Usted no necesita una receta médica para el uso de medias de compresión, pero sólo su médico será capaz de decirle cuánto tiempo necesita para usarlos para reducir la aparición de arañas vasculares.

Puede encontrar calcetines de compresión muy bajo costo en una variedad de colores aquí en Amazon.

Consejo # 4: Aplicar vinagre de manzana

Maya Borenstein por littlethings

Este remedio natural se informó a ser muy eficaz en la lucha contra las venas no deseadas.

De acuerdo con remedios casero rápido. usted debe “empapar un paño o gasa en [vinagre de manzana] y colocar el paño en su zona afectada. Dejar reposar allí durante aproximadamente 20 a 30 minutos.”

Mientras que el vinagre de sidra de manzana tiene muchas propiedades curativas, que puede ser especialmente bueno en la mejora de la circulación sanguínea y la reducción en las venas hinchadas.

Puede encontrar el vinagre de manzana aquí en Amazon bastante barata.

Consejo # 5: tomar una ducha fría

Maya Borenstein por littlethings

En particular, si las venas varicosas son dolorosas, tomando una ducha de agua fría puede ser un gran remedio.

Este método no sólo puede aliviar el dolor, pero puede reforzar las paredes de las venas, lo que ayuda en la batalla contra las venas varicosas y arañas vasculares.

Consejo # 6: descruzar las piernas

Maya Borenstein por littlethings

Los estudios no han sido concluyentes, pero muchos creen que cruzar las piernas puede conducir realmente a las venas varicosas y arañas vasculares.

Ahora Pérdida escribe: “No se siente con las piernas cruzadas durante mucho tiempo, ya que puede cortar la circulación.”

Aumento de la circulación es clave para la eliminación y prevención de estas venas apareciendo, sobre todo en las piernas.

Consejo # 7: Evitar cinturas apretadas

Maya Borenstein por littlethings

Puede sonar tonto, pero el uso de pantalones que son demasiado apretados en la cintura puede tener un efecto negativo.

Los remedios caseros rápida escribe: “Evitar la ropa ajustada, especialmente aquellos que pueden cortar la circulación de la sangre alrededor de su cintura, las piernas y el área de la ingle.”

Tal vez sólo sea momento para el comercio en ese viejo par de pantalones para un ajuste más holgado, más cómodo.

Consejo # 8: La caída de la Sal

Maya Borenstein por littlethings

Ahora Pérdida escribe que “el exceso de sal en la dieta es una de las principales causas de las arañas vasculares”.

Asegúrese de limitar su consumo, especialmente si usted es alguien que ya es propensa a varices o arañas vasculares.

Consejo # 9: Control del Peso

Maya Borenstein por littlethings

Varistop escribe: “Al mantener el peso corporal a niveles manejables, y mantener una dieta saludable y un programa de ejercicio regular, usted será capaz de mantener la presión sobre las venas al mínimo.”

Consejo # 10: Añadir comidas picantes

Maya Borenstein por littlethings

Lo creas o no, los alimentos picantes pueden ser realmente útiles en la lucha contra las venas antiestéticas.

Según sana y Natural Mundial. usted debe “disfrutar de una dieta picante. Muchas especias mejorar la circulación de la sangre, por lo que no sea tímido de pimienta de cayena, el jengibre, la cúrcuma, la cebolla y el ajo.”

Si usted sufre de varices, arañas vasculares, o ambas cosas, estos métodos simples pueden ayudar a deshacerse de ellos y evitar que regresen.

Va a estar probando estas técnicas fáciles en el hogar? Háganos saber en los comentarios.

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