bloqueo vascular, obstrucción vascular.

bloqueo vascular, obstrucción vascular.

La obstrucción de la arteria carótida

Las carótidas, TIA y apoplejía

¿Qué bloques de la carótida?

Eliminación de las obstrucciones

Es posible invertir la aterosclerosis que es el culpable en la formación de bloqueos en las arterias carótidas. Hay varios factores que pueden afectar la nutrición que pueden ser de ayuda sustancial en la reversión de la placa aterosclerótica carotídea.

¿De dónde vienen estos depósitos grasos?

Los factores que contribuyen a la aterosclerosis

Este gráfico muestra los rangos establecidos para las grasas de la sangre que están implicados en la aterosclerosis.

Un ejercicio de equilibrio

Proporción de colesterol total a HDL

Los hombres deben estar por debajo

Las mujeres deben estar por debajo

reversión placa puede ocurrir

En base a la tabla de relación de cuál de los siguientes pacientes será más probable que tenga un estrechamiento de la arteria carótida o bloqueo?

Números de lípidos en sangre

El paciente B es más probable que tenga un estrechamiento de la arteria carótida o bloqueo debido a que su HDL es demasiado baja, a pesar de que su colesterol total es de 200.

Disolviendo el Fatty acumulaciones

Para revertir la aterosclerosis, hay que eliminar los depósitos de grasa en las paredes arteriales. Esto no tiene que ser hecho quirúrgicamente. Hay una solución nutricional muy simple y muy eficaz. Estos depósitos grasos están directamente relacionados con el colesterol. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL), también llamados "malo" colesterol se puede quitar incluso cuando se ha endurecido en la placa en el interior de las paredes de las arterias. Hay una cierta enzima digestiva que se hace de esta muy colesterol. Se llama la bilis. La bilis es una enzima digestiva que ayuda en la descomposición de las grasas en el tracto intestinal. Si una persona puede producir un suministro regular de la bilis, a continuación, los niveles de colesterol se reducirá, ya que la materia prima se convierte en una herramienta útil. Sin embargo, la mayoría de las personas reciclan sus bilis y la nueva bilis no se realizan en cantidades suficientes para reducir el colesterol en la sangre.

Permítanme explicar con más detalle

Cuando una persona consume una comida, la bilis enzima digestiva se libera en el duodeno, la parte del tracto intestinal donde la mayoría de la digestión se lleva a cabo. Esta bilis se utiliza para romper los alimentos grasos, que se comen. Sin embargo, vamos a liberar más bilis que es necesario romper todas las grasas y una cantidad bastante significativa de la bilis se queden sin utilizarse. Esta bilis será reciclada y devuelta al hígado, donde el hígado se lo devolverá a la vesícula biliar para ser almacenado hasta la próxima comida. La próxima comida viene una y otra vez tenemos volverá a ser reciclado un exceso sobre la necesidad y la bilis. Este patrón puede continuar repitiendo desde hace años.

Ahora entra en la fibra soluble en escena. La fibra soluble se une estrechamente con la bilis en el tracto intestinal, de hecho, con tanta fuerza que la bilis no puede ser reabsorbido por el tracto intestinal y volver al hígado. Debido a que la fibra no puede pasar la barrera intestinal, la bilis que se enlaza con la fibra soluble viajará la longitud del tracto intestinal y se excreta del cuerpo. Ahora, el hígado reconoce que no tiene la bilis reciclado para enviar a la vesícula biliar para la próxima comida. Por lo tanto el hígado se verá obligado a hacer la bilis (que es muy capaz de hacer). La bilis se hace fuera de colesterol y el hígado se tire el colesterol de la sangre para que esta enzima digestiva. Posteriormente, los niveles de colesterol comenzarán a caer.

En el transcurso de tiempo, los niveles caerán hasta el punto de un colesterol total de 150 o por debajo. Los estudios demuestran que a un nivel de colesterol de 150 o por debajo, se puede producir la reversión de la aterosclerosis (la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos). ¿Como funciona esto? No somos totalmente seguro, sin embargo, es la hipótesis de este autor que el hígado libera una enzima en este punto de 150 y a continuación que, literalmente, se disuelve la placa endurecida fuera el interior de las paredes del vaso sanguíneo, de modo que el colesterol está entonces disponible en el torrente sanguíneo para que el hígado utiliza en la fabricación de la bilis. Lo que es tan bueno de esto es que el colesterol no se desprende en grandes glóbulos de grasa o piezas que pueden viajar a otra parte del cuerpo y causar una obstrucción. Viene en pedazos moleculares tan pequeña que un bloqueo no puede ocurrir y sin embargo, el hígado puede recoger estas piezas moleculares y los convierte a la bilis.

Por cierto, si usted está preocupado por el hígado quedarse sin colesterol materia prima, no ser. Después de los niveles de colesterol en sangre caen por debajo de 150, y toda la aterosclerosis se invierte, el hígado va a convertir la vitamina D2 (a base de sol) con el colesterol y por lo tanto abastecerse de la materia prima necesaria para la producción de bilis. Para los interesados ​​para que tengan mayores niveles de colesterol, ya que pasan tiempo en el sol, dejar que se disiparon sus miedos. No tenemos ninguna evidencia de que el hígado convierte la vitamina D2 en el colesterol a menos que haya una necesidad de ella.

¿Cuáles son las fuentes de fibra soluble? Las legumbres son una de las fuentes más ricas en fibra soluble. pectina de la fruta, así como el salvado de avena son otras buenas fuentes. En la reducción del colesterol, una persona debe consumir una taza de legumbres cocidas al día (pinto, riñón, negro, garbanzos, frijoles grandes del norte, lentejas, guisantes de ojo negro, etc.), una taza de avena cocida al día. Las legumbres son los más importantes, ya que llevar el contenido más fibra. Comparación de una taza de legumbres en un promedio de 12 gramos de fibra a una taza de harina de avena a 4 gramos de fibra.

Además de la reducción del colesterol LDL, la fibra soluble también triglicéridos drásticamente más bajos en la misma manera que la LDL, a través de la producción y eliminación de la bilis enzima digestiva tal como se describe anteriormente. Ver el Plan para la Reversión de la carótida estrechamiento de la arteria o la obstrucción a continuación para obtener recomendaciones específicas.

Presión sanguínea baja

Hacer el resbaladizo de sangre

Mantener la sangre a una delgadez saludable

Plan de Inversión de Estrechamiento de la arteria carótida o bloqueo

Consumir porciones ½ taza de tres de las legumbres cocidas al día (pinto, riñón, negro, garbanzos, frijoles grandes del norte, lentejas, guisantes de ojo negro, etc.). Es importante contar con tres porciones repartidas durante todo el día, no sólo un total de 1 y ½ tazas al día. La frecuencia es la clave para reducir el colesterol y los triglicéridos a través de la eliminación de la bilis. Para aquellos que prefieren tomar un suplemento de fibra soluble, tomar tres porciones de 2 cucharadita de producto recomendada diaria.

Coma una dieta alta en proteínas, por lo menos de tres a cinco porciones de proteínas bajas en grasa al día. Para aquellos interesados ​​en un suplemento de proteína que no tiene grasa, recomiendo un producto aislado de proteína de soja que tiene 16 gramos de proteína por porción. Complementar su dieta con una porción de este producto proteína al día. Esta proteína adicional protegerá contra azúcares de bajo de sangre que pueden causar un vasoespasmo.

Tomar 2000 mg de vitamina C al día.

Tomar 1500 mg de calcio antes de acostarse, lo que permitirá una mejor absorción.

Coma 3 y ½ onzas de uno de los siguientes pescados cada día o suplemento con 6 cápsulas del producto recomendado por la EPA: salmón, atún, caballa, arenque, sardinas, anchoas.

Coma 2 dientes de ajo al día o complementar con 4 tabletas de ajo el producto recomendado.

Tomar 800 UI de vitamina E al día.

Tomar 5 comprimidos del complejo B diaria recomendada.

Tome un multivitamínico para asegurar la ingesta adecuada de todos los nutrientes esenciales que contribuyen a la salud vascular general.

Los medicamentos que tienen un efecto vasoconstrictor. Over-the-counter medicamentos que contienen pseudoefedrina o efedrina deben ser evitados. Las hierbas que contienen gotu kola-, raíz de regaliz, y el té verde también debe ser evitado.

Si usted fuma, mastica, o esnifas tabaco, pare.

– Una nota acerca de los planes para la Curación –

Usted se dará cuenta de que los planes para la Curación en mis diversos artículos, publicados en mi sitio web incluyen el uso de suplementos (en la mayoría de los casos). Las he incluido en este momento porque la mayoría de las personas que tienen acceso a mi sitio web, que nunca tienen la oportunidad de hablar personalmente. Por lo tanto, no puedo hacer frente a la situación particular de cada persona, ya que merece. Los suplementos sin duda ayudará, sin embargo, ser conscientes de que solo alimento puede curar, sin el uso de suplementos.

De hecho, es mi objetivo de ser capaz de ver la curación con alimentos por sí sola. En mi práctica privada, donde I aconsejar a los clientes de forma individual, es sólo de vez en cuando que yo podría recomendar el uso de suplementos. La comida es de gran alcance. Como dijo Hipócrates, "Que la comida sea tu medicina y tu medicina sea comida." Esa es también mi filosofía.

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